T'as deux méthode, la propre, et celle a "l'arrache"
la propre c'est d'avoir le carter démonté, tu pousse le vieux spy dehors a l'aide d'un chasse plat ou d'un tournevis bien émoussé, et tu fais gaffe de pas rayer le carter
a l'arrache, t'as rien démonté du tout, sauf le sélecteur bien sur, tu lui plante un petit tournevis dans le gras et tu fais levier pour le sortir
pour le remettre, tu néttoie bien, tu choisi une douille qui a pile poil le diam exté du spy, tu le positionne bien a plat sur le trou, tu l'enfonce un peu avec le doigt, tu met ta douille, et tu tapote en restant bien a plat
voilà